«Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности»

Цель этой недели:

• Повысить информированность женщин о профилактике репродуктивных заболеваний.
• Популяризировать ответственное отношение к беременности и материнству.
• Снизить количество запущенных случаев онкологических заболеваний во время беременности.
• Уменьшить частоту бесплодия у женщин.

Период беременности крайне важен: будущая мать может либо внести полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо навредить ему. Врачи настаивают: ответственно относиться следует не только к уже наступившей беременности, но и к самому планированию рождения малыша.

Что важно знать каждой женщине:

• Вредные привычки: Потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения. Курение значительно снижает вероятность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Любое количество никотина в период беременности создает риски структурных и функциональных нарушений развития плода, так как никотин проникает через плацентарный барьер и достигает в кровотоке плода концентраций, эквивалентных материнским. Употребление электронных сигарет также неблагоприятно сказывается на здоровье плода, новорожденного и ребенка.
• Риски для репродуктивной системы: Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы. Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка во время беременности или стать причиной бесплодия.

Поддерживайте здоровый образ жизни:

• Физическая активность и вес: Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы. Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что также является причиной бесплодия.
• Диспансеризация: Для взрослого населения проводится диспансеризация, включающая оценку репродуктивного здоровья.
• Подготовка к беременности: Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она протекала комфортно и родился здоровый малыш.
• Физическая активность во время беременности: Разумная физическая активность, согласованная с врачом, улучшает здоровье матери и ребенка.

Питание и нутриционная поддержка: что важно до и во время беременности:

• Йод: Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где не проводится сплошное йодирование соли, беременные и кормящие женщины, а также дети до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, а также для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до зачатия и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
• Фолиевая кислота: Женщине, планирующей беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до зачатия и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с Клиническими рекомендациями Минздрава России).

Вместе за здоровое будущее!

Ответственное отношение к репродуктивному здоровью — это вклад не только в благополучие одной семьи, но и в здоровье всей нации. Не откладывайте заботу о себе на потом: профилактика проще, эффективнее и безопаснее лечения.

• Обращайтесь к специалистам: акушерам-гинекологам, врачам общей практики, в центры здоровья и женские консультации.
• Участвуйте в диспансеризации: это бесплатно и доступно.
• Получайте достоверную информацию в медицинских организациях.

Здоровая мама — здоровый ребёнок — здоровое будущее!